ZD Logatec

PRIPRAVA NA POROD IN STARŠEVSTVO - 2. srečanje
2024-03-05 16:00 - 18:00 UTC | Sejna soba ZD Logatec, 2. nadstropje, Notranjska cesta 2, Logatec

PRIPRAVA NA POROD IN STARŠEVSTVO - 1. srečanje
2024-03-04 16:00 - 18:00 | Sejna soba ZD Logatec, 2. nadstropje, Notranjska cesta 2, Logatec

TEHNIKE SPROŠČANJA
2024-02-29 17:00 - 18:30, 2024-01-22 09:00 - 10:30, 2024-01-18 17:00 - 18:30, 2024-01-17 17:00 - 18:30 | Center za krepitev zdravja, IOC Zapolje, IOC Zapolje 3b, Logatec, 1370, Slovenija
Spoznali boste osnovne značilnosti in zakonitosti sproščanja. Preizkusili boste tri različne tehnike sproščanja (dihalne vaje, postopno mišično sproščanje, vizualizacijo pomirjujočega kraja), spoznali njihove prednosti in uporabo ter dobili priporočila, da jih boste lahko izvajali tudi sami doma. Delavnica obsega eno skupinsko srečanje.

Obvezna je predh0dna prijava na tel. številko 051/253-011 ali 01/7508-261.

PODPORA PRI SPOPRIJEMANJU Z DEPRESIJO
2024-02-22 17:00 - 18:30, 2024-02-15 17:00 - 18:30, 2024-02-01 17:00 - 18:30, 2024-01-25 17:00 - 18:30 | Center za krepitev zdravja, IOC Zapolje, IOC Zapolje 3b, Logatec, 1370, Slovenija
Spoznali boste osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja. Naučili se boste, kako si lahko pomagate sami in izboljšate svoje počutje. Z drugimi boste lahko izmenjali svoje izkušnje in se medsebojno podpirali.
Delavnica je namenjena vsem odraslim z diagnozo depresije ali s prisotnimi simptomi depresije. Obsega štiri skupinska srečanja in individualni posvet. Na delavnico vas lahko usmerijo vaš izbrani osebni zdravnik ali medicinska sestra iz ambulante družinske medicine, psihiater ali psiholog/klinični psiholog, ki dela v zdravstveni dejavnosti.
Obvezna je predh0dna prijava na tel. številko 051/253-011 ali 01/7508-261.

ZDRAVO HUJŠANJE
2024-02-15 17:00 - 19:00 | Center za krepitev zdravja, IOC Zapolje, IOC Zapolje 3b, Logatec, 1370, Slovenija
V delavnici boste pridobili znanja, veščine ter spodbudo za dolgoročne spremembe v vašem življenjskem slogu. S pridobljenimi veščinami boste spreminjali nezdrave prehranjevalne in gibalne navade, skozi celotno obdobje delavnice pa vam bo na voljo tudi psihološka podpora in motiviranja s strani usposobljenih strokovnjakov.
Delavnica je razdeljena v dva zaporedna dela. V prvem delu, ki traja štiri mesece poteka petnajst skupinskih srečanj, šestnajst srečanj telesne vadbe in individualni posveti ter dve testiranji telesne pripravljenosti. Drugi del zajema tri skupinska srečanja, ki potekajo tri, šest in dvanajst mesecev po zaključku prvega dela delavnice, možnost testiranj in individualnih posvetov.
Na delavnico vas lahko usmerita vaš izbrani osebni zdravnik ali medicinska sestra iz ambulante družinske medicine. Za delavnico je potrebna napotitev.

ZDRAVA PREHRANA
2024-02-14 17:00 - 19:30, 2024-02-13 08:30 - 10:00 | Center za krepitev zdravja, IOC Zapolje, IOC Zapolje 3b, Logatec, 1370, Slovenija

SPOPRIJEMANJE S STRESOM
2024-02-14 17:00 - 18:30, 2024-02-07 17:00 - 18:30, 2024-01-31 17:00 - 18:30, 2024-01-24 17:00 - 18:30, 2024-01-11 17:00 - 18:30 | Center za krepitev zdravja, IOC Zapolje, IOC Zapolje 3b, Logatec, 1370, Slovenija
Spoznali boste osnovne značilnosti doživljanja stresa, vzroke zanj ter načine njegovega obvladovanja. Naučili se boste veščin, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje. Delavnica je namenjena vsem, ki čutite, da vas stres obremenjuje v vsakodnevnem življenju. Obsega štiri skupinska srečanja in individualni posvet.
Obvezna je predh0dna prijava na tel. številko 051/253-011 ali 01/7508-261.

CEPILNI DAN
2024-01-26 13:30 - 19:00 | Pritličje, referenčne ambulante, Notranjska cesta 2, Logatec

ZDRAVI ODNOSI
2024-01-19 11:00 - 13:00, 2024-01-15 09:00 - 11:00 | Center za krepitev zdravja, IOC Zapolje, IOC Zapolje 3b, Logatec, 1370, Slovenija
Obvezna je predh0dna prijava na tel. številko 051/253-011 ali 01/7508-261.

PODPORA PRI SPOPRIJEMANJU S TESNOBO
2024-01-10 08:00 - 17:00 | Center za krepitev zdravja, IOC Zapolje, IOC Zapolje 3b, Logatec, 1370, Slovenija

S SLADKORNO BOLEZNIJO SKOZI ŽIVLJENJE
2024-01-09 17:00 - 18:30 | Sejna soba ZD Logatec, 2. nadstropje, Notranjska cesta 2, Logatec
Na delavnici boste pridobili najpomembnejša znanja o sladkorni bolezni tipa 2. S strokovno pomočjo boste oblikovali uresničljiv načrt za spremembo življenjskega sloga, ki bo pripomogel h krepitvi vašega zdravja in izboljšanju počutja ter k sprejemanju vaše kronične napredujoče bolezni.
Delavnica obsega 5 skupinskih srečanj in je namenjena vsem odraslim osebam s sladkorno boleznijo tipa 2, ki se vodijo v ambulanti izbranega osebnega zdravnika.

PRIPRAVE NA POROD IN STARŠEVSTVO
2023-12-04 16:00 - 18:00 | Sejna soba ZD Logatec, 2. nadstropje, Notranjska cesta 2, Logatec

CEPLJENJE PROTI GRIPI, COVID-19, KME, PNEVMOKOKU
2023-11-24 07:00 - 12:00, 2023-11-10 07:00 - 19:00 | Pritličje, referenčne ambulante, Notranjska cesta 2, Logatec

Vabilo na otvoritev CDZO - 24.10.2023
2023-10-24 10:00
